Welkom!
Wat goed dat je op mijn site kijkt!
Jongeren hebben vaak met nogal wat uitdagingen te maken. Misschien merk jij dit ook. Een coachtraject kan net even dat steuntje zijn wat je nodig hebt. Ik bied een ondersteunende en veilige omgeving waarin je met je eigen uitdagingen en doelen aan de slag kunt gaan. Hieronder volgen een aantal onderwerpen waarmee veel jongeren worstelen. Misschien herken jij jezelf erin, maar als je ergens anders mee zit, kan ik je er wellicht toch ondersteuning bij bieden. Je mag altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen, waarin we gaan kijken wat ik voor je kan betekenen.
​
Stress of druk op school
Veel jongeren moeten hard werken voor school en ervaren veel druk om te presteren. Met coaching gaan we op zoek naar manieren om deze druk te verlagen en een goede balans te vinden tussen school en andere activiteiten. Het leren plannen van het schoolwerk is onder andere een manier om de stress te verlagen.
​
Motivatie
Gemotiveerd zijn voor school is soms heel lastig. Dat is ook begrijpelijk als er een wereld van vrijheden en mogelijkheden voor je open gaat. Samen kunnen we op zoek gaan naar jouw drijfveren en kwaliteiten om motivatie voor school te vinden en te bouwen aan een succesvolle toekomst.
​
Onzekerheid
Veel jongeren hebben last van onzekerheid. Je bent jezelf aan het ontwikkelen en ontdekken. Wat een ander van je vindt is daarbij zeer belangrijk. Social media en het ideaalbeeld wat hier geschetst wordt, hebben invloed op je zelfbeeld en zelfvertrouwen. In een coachtraject gaan we uitzoeken welke sterke punten, kwaliteiten en talenten je bezit en welke waarden en normen voor jou belangrijk zijn om zo je zelfvertrouwen te versterken.
​
Emoties en behoefte
Jongeren hebben veel gevoelens en stemmingen die van het ene op het andere moment om kunnen slaan. Vaak is het lastig om met die emoties om te gaan of op een goede manier aan te geven wat je behoefte is. Door samen te praten over deze gevoelens en stemmingen leer je om jezelf beter begrijpen, te uiten en gaan we handvatten zoeken om hiermee om te gaan.
​
Ruzies
Door de stemmingswisselingen en het losmaken van je ouders ontstaan er vaak ruzies. Als het hierdoor moeilijk wordt om nog samen te genieten en de ruzies de overhand krijgen, is het goed om hier over te praten. Tijdens een coachtraject kun je je frustratie uiten, ermee om leren gaan en ontdekken hoe een ruzie soms voorkomen kan worden.
​
Vriendschappen
Leeftijdsgenoten zijn enorm belangrijk voor jongeren, maar soms is het heel moeilijk om vriendschappen te maken of om er op de juiste manier mee om te gaan. Het bespreken van mogelijkheden binnen vriendschappen, je eigen grenzen bepalen en vertrouwen krijgen in je eigen sociale vaardigheden is iets wat binnen een coachtraject aan de orde kan komen.
​
Rouw en verlies
Als jongere kun je ook te maken krijgen met rouw of verlies. Dit kan het verlies van een dierbare zijn, maar ook het verdriet dat een scheiding met zich meebrengt hoort hierbij. Ik ben zelf mijn vader verloren toen ik 14 jaar was en dat geeft mij een bijzondere verbondenheid met jongeren die dit ook meemaken. Tijdens een coachtraject kun je bij mij je verhaal kwijt en alle gevoelens die het verlies met zich meebrengen uiten en een plekje geven.
​